30/06/2020 07:49
  • Инсайты

    Все хорошо)

  • "Очищаем и инвентаризируем тело"

    Есть повод сходить к гастроинтерологу.

    Есть повод походить к психологу или постараться разобраться самостоятельно с помощью книг Ольги.

    Можно немножко поправиться) немножко подкачаться)

    Давно хочу попробовать вегетарианство, но прям ни как не получается....

    Благодаря упрекают мужа перестала много есть сладкого и перекусить.

    В последнее время стала больше за собой ухаживать и мне это нравится.

    Перемены есть и они к лучшему)

  • Мои цели

  • 1. Ежедневные занятия спортом. Йога преимущественно, пресс, другая физ.активность

    Да

  • 2. Научиться правильно переживать негативные эмоции

    Вчера у меня получилось!!!! Времени на это ушло больше, чем когда просто срывается! Но эффект лучше))

  • 3. Укрепить дружбу с Наташей и Машей.

    Да)

  • 4. Ложиться до 23:00

    Нет...

  • 5. Научиться наполнять себя любовью и правильной энергией.

    Да)

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    00:30

  • Во сколько сегодня встала

    06:00

  • Косметическая процедура

  • Лечь спать до 23:00

  • Душ утром

  • Йога утром

  • Планирование дня

  • Гимнастика для речевого аппарата

  • Дневник благодарности

    Благодарна всем всем всем! И себе)))

  • Что я сделала для себя?

    Йога, чай с вкусняшками, душ, заехала в гости к подруге, сделала заказ косметики, мамка для лица, помахала ножки кремом перед сном.

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →