Инсайты

Жить становится все легче и радостнее

"Пишем письма родителям"

Я ещё перед самым марафонам написала письма. Действительно легче

1. Читать и учиться чему-то новому

2. Закончить приводить Квартиру в порядок

Сделано

3. Обеспечить интересный досуг с ребенком

Ездили на физико и вечером на за лив

4. Оздоровить свой организм

Делала гимнастику

5. Наладить отношения с мужем

Муж уехал в поход) ему полезно

Во сколько вчера легла

01:00

Во сколько сегодня встала

08:30

Читать

Делать зарядку

Заниматься спортом

Еженедельные медитации

Вакуумный массаж

Ложиться максимум в 23:00 спать

Вставать максимум в 9:00

Дневник благодарности

Благодарю вселенную за этот день

Благодарю подругу за прогулку и помощь

Благодарю физиотерапевта

Благодарю себя и своё тело

Благодарю сына за этот день и терпение

Благодарю себя за вытащенные сыну занозы

Что я сделала для себя?

Проспала больницу

Делала гимнастику

Поела фрукты

Приняла душ

Написала отчёт