Инсайты

Люблю свое тело. Сейчас оно нуждается в моей поддержке как никогда и даю ему поддержку

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Люблю свое тело и очень ему благодарна.

1. Обрести устойчивое чувство собственного достоинства

Слушаю свое тело

2. Улучшить отношения с родителями, пройти сепарацию, отделиться от родителей

Ничего не сделала

3. Познакомиться с достойным мужчиной и начать строить отношения

Пока ничего

4. Улучшить отношения с детьми

Особо нет продвижений, но хотя бы не ругала

5. Найти способы меньше работать и больше зарабатывать

Ничего

Во сколько вчера легла

23:00

Во сколько сегодня встала

08:22

Ложиться и просыпаться раньше. Цель ложиться в 23.00 и просыпаться в 7.00

Вести учет своих финансов

Делать физические упражнения

Каждый день укладывать волосы и хорошо выглядеть

Не впадать в уныние. Говорить себе и верить что все хорошо и все у меня получится, верить в свои силы

Заранее планировать свой день

Каждый день делать себе комплименты

Не ругать детей

Читать детям

Не переедать

Дневник благодарности

Благодарна своему телу за двоих детей. Благодарна своему телу за хорошее качество здоровье. Благодарна своему телу за хорошую форму без особых усилий

Что я сделала для себя?

Отдохнула