Инсайты

Иногда надо чтобы по голове шарахнуло, чтобы понять, что жизнь можно/нужно! перестраивать, это для счастья, для возможности жить как душа просит. Сейчас у меня похоже такой период. И страшно и приятно и все меняется) я счастлива даже))) хотя раньше бы истерила, депрессировала. Люблю тебя Боже тоже очень сильно!

"Работаем с гардеробом"

Я уже полтора года не ношу брюки совсем) Длинные, редко миди (в межсезонье, когда грязно, все равно в гамашиках/колготочках и сапожках), платья и юбки. У меня уже два термоплатья) и термоюбка - и красиво и очень тепло и удобно.

Но джинсы, те, что любимые, я отложила, остальное раздала. Оставила так же самое любимое из верха для джинсов.

Начала, кстати, свою юбко-любовь я с джинсовой юбки и платья, и верх уже был и привычно по цвету.

Сейчас очень хочу больше цветов и фасонов платьев, юбок и сарафанов! И больше удобной и универсальной обуви (я напортачила с ноской неподходящей обуви и теперь надо исправлять).

А еще я люблю украшения (поэтому я их и создаю сама), сейчас предпочитаю что-то простое из натуральных камушков, ради энергии.

А еще я меняюсь, йога, все более здоровое питание и более осознанное проживание эмоций несколько сократили вес и постройнели меня) и свою фигуру (что идет, что подчеркивает) я не знаю, оказывается, совсем, поэтому трудно с выбором и я хочу научиться умению одеваться и украшаться!

1. Прочитать книгу (любую, либо по психологии, либо по рисованию)

Читала статьи и лекции, заодно гороскоп

2. Заполнить скетчбук

Вместо пособирала красивучий пазл с детьми, большой

3. Улучшить свой режим дня. Ложиться до 21 и вставать до 6 утра

Проснулась рано, вставать совсем не хотелось, дождик, конец цикла. Легла в 21.30, опять на вечер прогулку перенесли и йогу я сделала позже.

4. Уделять себе 30 минут в одиночестве

Не уделила. Сделала исключение, я итак какая-то внутри себя

5. Сделать свой день более эффективным для своего блага и блага своих близки

Так себе, но лучше, чем могло бы быть

Во сколько вчера легла

21:30

Во сколько сегодня встала

07:30

Укладываться спать до 21.00

Вставать с постели до 6.00

Проводить время наедине с собой от 30 минут каждый день

Заменить по большей части время на гаджеты и комп на чтение, рисование, творчество, детей

Благодарить мужа (словами, красиво, грамотно)

Основательно делать задания курса по Эннеаграмме

Быть наряднее, ухоженнее и в аксессуарах все ближе к каждому дню

Заменять сладости на все более полезные

Дневник благодарности

Благодарю Бога! Мужа, детей за помощь! Мужа за прогулку! Себя за большую осознанность!

Что я сделала для себя?

Ароматный душ, прогулка, чтение и слушание, пазлы, нарядилась и украсилась, подремала днем, полезные вкусняшки, движение согласно своей потребности.