Инсайты

Вот такой инсайты меня сегодня постиг - что моё ковыряние в волосах и срезка секущихся кончиков может быть использовано как метод по проживанию негативных эмоций - меня это реально успокаивает) только вот не знаю, самой себе волосы обрезать это не плохая примета?? Кто-нибудь в курсе?

И рыбалка моя.. Может быть не очень женское дело, особенно копать червей и насаживать их на удочку, но вот сам процесс! Посидеть на берегу реки, послушать плеск и журчание воды по течению, полюбоваться на мост рядышком, чаек, скалы и лес - в красивом месте живу))

"Проживаем эмоции"

Есть у меня один такой "способ" - не знаю сойдёт ли он как действенный для кого-то, но для меня работает. Муж говорит, что я "больная" по этому поводу - это правда чем-то смахивает на "вредную" привычку - но меня это правда успокаивает. У меня тонкие волосы, которые склонны сильно к сечениб, и раньше я их часто обрывала, пока много лет тому назад подруга парикмахер сказала лучше бы я их обстригала, с тех пор у меня с собой всегда ножницы для волос это что-то сродни рукоделию с одной стороны, сидишь ковыряешься в волосах, и в тоже время ты испытываешь некое облегчение, что избавляешься от ненужного и оздоравливаешь что-ли свои волосы.....

1. Проводить больше именно качественного времени с детьми

Вполне

2. Беречь себя, не перенапрягаться, не нервничать, следить за ресурсом, (я все-таки беременна)

Старалась

3. Прибирать вещи дома и заниматься уютом

Пожалуй нет

4. Каждый день читать хотя бы несколько страниц книги

Ура! Да! Какая же радость почитать)

5. Вести личный дневник

Нет ((

Во сколько вчера легла

00:30

Во сколько сегодня встала

09:00

Ложиться спать до 23,00

Избавиться от бранных слов

Каждый день читать хотя бы несколько страниц книг

Вести личный дневник

Прибирать маленький участок дома

Улучшить отношения с мужем, добавить больше теплоты: каждый день обнимать и целовать

Медитировать

Украшения, духи и макияж глаз - ежедневно!

Дневник благодарности

Благодарю свекровь за то, что посидела с детьми

Благодарю свекра, что свозил на приём

Что я сделала для себя?

Душ сразу после пробуждения

Сварила кофе

Порыбачила

Почитала

Ела клубнику с молоком

Посмотрела фильм на английском