Инсайты

Ощущение, что я ничего не успеваю. Это по марафону. Не была здесь 3 дня, задание не выполнила. Как то сдулась я к концу.

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

С коллажом не получилось. ((( не знаю. Что то не представляю что можно наклеить на тело. , на. Силуэт.

1. Не ворчать на дочь. Чаще хвалить ее.

Да

2. моя цель 10 тысяч шагов в день. Шагать каждый час по 10 минут скрытой ходьбой, если я дома. Или выходить на прогулку.

3200

3. Не есть после 19-00. На ночь ряженку или кефир

Нет

4. Цель - развитие себя. Читать по одной главе Стивена Кови "7 навыков выс. семей", учить шведский, читать "Путешествие домой"

5. Не спорить с мужем. Чаще хвалить его.

Дс

Во сколько вчера легла

00:41

Во сколько сегодня встала

08:30

Порядок в доме

Читать книги, которые наметила, или занятия иностранным языком

Утренний душ

Не есть после 8 вечера

Дневник благодарности

Благодарю Вселенную за сегодняшний день.

Что я сделала для себя?

Утренний душ, утренние рутины, пекла пирожки, берите точнее, занималась цветами.