Инсайты

Моё сердце очень закрыто.А ещё синдром хорошей девочки.Буду с ней работать.

"Учимся открывать сердце"

Говорила с мужем открывала ему сердце два раза ,мне стало тяжко я расплакалась.Благодарю.Буду делать так ,открывать свое сердце.

1. Делать зарядку по пол часа каждый день

Не делала

2. Читать книгу по 15 минут в день

Не читала

3. Играть с детками каждый день по пол часа

Не играла

4. Ровно держать спинку

-

5. Пить воды по два часа в день

Выпила

Во сколько вчера легла

00:00

Во сколько сегодня встала

9

Держать красиво осанку

Тренероваться по пол часа в день

Пить два литра воды

Играть с дочкой каждый день

Читать книгу 15 минут в день

Целовать и обнимать всех близких

Ездить к маме и бабушке раз в неделю

Молиться по утрам

Хвалить мужа и просить мужа

Радоваться и улыбаться и смеяться

Дневник благодарности

Благодарю Господа за все

Что я сделала для себя?

Сегодня дольше поспала ,намазала тело кремом , сделала позитивный настрой и аффирмации.