"Мои отношения с эмоциями"

Разбирала какие во мне есть установки и какие чувства возникают от них, в какой части тела.

1. Разобрать дальнюю комнату.

Разбираю

2. Уход за телом, лицом, волосами, зубами.

Вымыла голову, нанесла бальзам.

3. Прочитать книгу "12 стульев".

Читаю

4. Заниматься родословной.

Поклоны

5. Спорт - 2 раза в неделю. Прогулки с дочкой ежедневно.

Прогулка с дочкой и подругой.

Во сколько вчера легла

22:00

Во сколько сегодня встала

06:30

Заниматься музыкой каждый день

Заниматься спортом каждый день

Занисаться итальянским каждый день

Прибирать постель каждый день

Минимизировать сладкое после 19ч.

Пить 2 стаканы воды за день.

Читать книгу

Выкидывать ненужное из дома.

Заниматься глажкой понемногу каждый день.

Пить витамины.

Дневник благодарности

Благодарю Вселенную за все

За время для трансформации

За помощь

Что я сделала для себя?

Медитацию

Разбиралась со своими эмоциями и установками

Погуляла

Поговорили с мужем откровенно