Инсайты

Написав список дел и процедур по здоровью, задумалась, сделаю ли все это или заброшу, не доведя до конца..

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Ответила на вопросы анкеты по здоровью, записалась на проверку зрения к окулисту, решила допить курс трав и начать новый курс, сократила потребление кофе до одной чашки в день- держусь в таком режиме третий день.

1. запустить свою марку свитеров

2. похудеть до 52кг

3. вылечить зубы

4. доделать кухню

5. определиться со строителями для бани

Во сколько вчера легла

22:30

Во сколько сегодня встала

07:00

пунктуальность

делать все в свое время

оптимизм

спокойно общаться с людьми

перестать с кем-либо выяснять отношения

ложиться в 22ч вставать в 5-7ч утра ежедневно

благодарить Бога каждый день

регулярно заниматься спортом

молитва жены каждый день

не откладывать важные дела

Дневник благодарности

Спасибо жизни, что сделала вчерашнее важное дело

Что я сделала для себя?

Устроила для себя полдня ничегонеделания: полдня пролежала и не делала ничего, посмотрела фильм