Инсайты

А вот мой первый инсайт!!! Тогда, месяц назад я поставила нереальную (тогда) цель - пробежки 4-7 раз в неделю. Потом внезапно поВилась нейрографика при моей уверенности в "рукожопии"последней стадии.. Потом кто-то меня отметил в розыгрыше который сыграл вчера!! Я выиграла платную программу пробежек (фото прилагаю) и с 18.01 я буду бегать! Не имея денег и заработка! Уволилась, чтоб быть женой своему мужу и нормальной мамой своему ребёнку! Это самый яркий момент со всего марафона, когда перебрала посуду и выбрасила Надщербленные тарелки, нашла у себя упаковку таких же новых!!! Я в восторге

"Самая важная встреча"

Несмотря на лишний вес, я себя люблю и собой довольна уже сейчас!!!!

1. Избавиться от вредных привычек

-

2. Научится готовить 20-30 новых блюд

-

3. Перебрать, погладить все вещи

+

4. Наладить режим дня

-

5. Благодарить мужа

+

Во сколько вчера легла

22:30

Во сколько сегодня встала

09:20

Пробежки 4-7 раз в неделю

Подъём до 7 утра, отбой не позже 22

Мыть посуду сразу после еды

Благодарить и хвалить мужа за каждый поступок

Дневник благодарности

Благодарю Валерию за нейрографика, Марину за массаж!!! Мужа за его заботу о на

Что я сделала для себя?

ПогулЛа, накрасилась, пела, общалась, смотрела видео о Беге