Инсайты

Не высыпаюсь(( никак не выходит ложится раньше... Когда не высыпаюсь больше накрывает тревога

Еще я очень долго раскачиваюсь.. надо разобраться почему..

"Ухаживаем за собой"

Да, отдых, масочка, ванна

1. Полюбить и подружиться с правильным питанием

да

2. Уход за лицом и омоложение

да

3. Учеба и творчество

да, я умница!

4. Заняться духовным уровнем

да

5. Укрепить здоровье и тело

нет

Во сколько вчера легла

01:15

Во сколько сегодня встала

08:05

Уход за лицом + массаж УТРО

Уход за лицом + массаж ВЕЧЕР

Наряжаться дома в комфортные и желанные образы, прическа

Йога

Массаж тела или обёртывание

Чтение от 15 минут

Учеба от 30 мин

Молитва

Аскеза на питание

Дневник благодарности

Благодарю всех!

Что я сделала для себя?

сон, уход за собой, сериал, любовь)