Инсайты

"Устанавливая цели, вы создаете связь со своими истинными, глубокими желаниями. И эти желания мотивируют вас и заставляют к чему-то стремиться. В каком бы сложном периоде жизни вы ни находились, ваши цели помогут вам вспомнить о самом важном для вас, преодолеть препятствия и вернуться на нужный путь."

Сегодняшнее задание показалось легким, с ролями быстро определилась, а вот цели долго не могла сформулировать. Решила загуглить и наткнулась на эту цитату. Стала пересматривать свой список желаний и с целями определилась гораздо быстрее.

Начиная смотреть на красоту, начинаешь видеть её во всём. Сегодня снова нашла весенние цветы на прогулке.

Попробовала сделать новое блюда, дочке давно обещала и сегодня решилась. Она была рада. А я была рада за неё.

Дневник благодарности

Благодарна Богу за свою семью, за своё тело,за здоровье, за то, что у меня есть такие подруги и родственники

Благодарна мужу за терпение, за общение, за объятья

Благодарна дочке за любовь, за помощь, за то, что тормошит и не даёт замирать

Благодарна себе за собранность

Благодарна подруге за общение

Что я сделала для себя?

Приготовила себе чай отдельно.

Подышала маслами

Прогулялась