08/05/2024 16:29
Инсайты
Неделю отработали, мы молодцы!
"Масляный самомассаж"
Промасливание часто практикую. Хорошая вещь. Только делаю на ночь, после этого отлично сплю.
1. Делать что-то для себя
Аромарасчесывание
2. Проживать безопасно эмоции
Дневник благодарности
3. Готовить каждый день полезную пищу
Варила кашу, макароны по-флотски.
4. Делегировать обязанности
Муж отпустил на маникюр и сидел с детьми.
5. Прослушать курс пузы-карапузы
-
Во сколько вчера легла
22:00
Во сколько сегодня встала
06:30
Пролечить детей эм
Использовать специи в приготовлении пищи
Аромарасчесывание
Вести дневник благодарности
Дневник благодарности
Слава Богу!
Что я сделала для себя?
Аромарасчесывание, маникюр.
Мои цели
Практика привычек
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.
«Промасливание часто практикую. Хорошая вещь. Только делаю на ночь, после этого отлично сплю» — а я каждое утро делаю быстрое промасливание, а на ночь не пробовала. Надо будет попробовать — спасибо за идею!