15/05/2024 12:38
Инсайты
На хорошее чаще обращать внимание
"Привычка замечать хорошее"
Стараюсь в любой ситуации найти 5 плюсов. После этого легче принять неприятное.
1. Делать что-то для себя
Аромарасчесывание
2. Проживать безопасно эмоции
Дневник благодарности
3. Готовить каждый день полезную пищу
Готовила кашу
4. Делегировать обязанности
Муж отвел ребенка в школу, купил продукты.
5. Прослушать курс пузы-карапузы
+
Во сколько вчера легла
22:00
Во сколько сегодня встала
06:30
Пролечить детей эм
Использовать специи в приготовлении пищи
Аромарасчесывание
Вести дневник благодарности
Дневник благодарности
Слава Богу!
Что я сделала для себя?
Аромарасчесывание, зарядка.
Мои цели
Практика привычек
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.
«Стараюсь в любой ситуации найти 5 плюсов. После этого легче принять неприятное» — хорошая привычка! И 5 плюсов — это уже столько хорошего, что легче принять всё остальное.