Инсайты

Я могу!!! И я с каждым днем буду лучше и лучше

"В чем я молодец?"

Я сделала зарядку для шеи, для лица, для попы. Я уделила внимание своему лицу и телу. Я так собой горжусь! Много лет не могла найти в себе силы этим заниматься...

1. Понять себя

Поняла, что я все же хочу за собой ухаживать.

2. Понять других

Поняла, что мой муж тоже имеет сложные чувства. И что он тоже живой человек

3. Стать женственной

Радуюсь тому, что стала ухаживать за собой

4. Стать уверенной в себе

Смотрю на себя в зеркало и радуюсь отражению. Мне почти 40. Но я свежа

5. Стать сильной по-женски

Так и не понимаю, что это такое

Во сколько вчера легла

02:00

Во сколько сегодня встала

06:00

Вставать рано

Следить за собой

Делать упражения

Дневник благодарности

Я благодарю себя

Я благодарю Милу

Я благодарна детям

Я благодарна родителям

Я благодарна Саше

Что я сделала для себя?

Вкусно поела. Сделала активность, которую планировала