Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 августа – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

3 августа начнется голосование за лучшие видео-истории. Голосовать могут все желающие – так что вы сможете попросить об этом ваших друзей. Голосование продлится с 3 августа до 17 августа.

Какие призы розыгрываются? Призы>>

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

alena

21/07/2017 05:26
  • Инсайты

    Все прекрасно

  • "Медитация и практика поклонов"

    Прослушала медитацию. Вот бы Ее заполучить...

  • Цель дня

    Обязательно питьевой режим минимум 2 литра

    Да уж

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Позагорала наконец

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо

    2) Спасибо мужу

    3) Спасибо спасиьо

    4) Спасибо гостЯм

    5) Спасибо

    6) Спасиьо

    7) Спасиьо

    8) Спасибо

    9) Спасибо

    10) Спасибо

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:10

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    ПП

  • 7. Сколько выпила воды

    1,5

  • Мои цели

  • 1. Наладить правильное питание: 4-5 разовое питание, исключить простые углеводы, не есть после 19.00

    Сделала!

  • 2. Питьевой режим: минимум 2 литра чистой воды в день

    Не сделала.

  • 3. Ежедневный уход за кожей лица с гимнастикой

    Не сделала.

  • 4. Чтение минимум 15 страниц в день

    Не сделала.

  • 5. Ежедневная утренняя гимнастика или растяжка

    Не сделала.

  • 6. Ежедневная молитва или медитация

    Не сделала.

  • 7. Стараться ходить ровно, использовать корсет 1-2 часа в день

    Не сделала.

  • 8. Ходить пешком минимум 2 км в день

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

submarina

21/07/2017 04:38
  • Инсайты

    Я устала от всего, что происходит. Думала: мама приедет и станет легче. Нет. Пока что не легче. Нужно менять что-то. Вроде так хорошо начала марафон, а под конец снова откат и сдулась. Обидно. Не помогает ничего :(

  • "Диагностируем свою наполненность"

    Вазочка моя оказалась очень хрупкой. Наполнена она не осень сильно чистой водой и внутри стоят нежные красивые оранжево-розовые розы. Дно моё почти такое же и как и горловина, горловина чуть шире.

    Сейчас самая моя большая проблема - мало откуда могу черпать энергии и наполняться ею. Я всегда была активным человеком, но после рождения малыша земля ушла из-под ног и до сих пор не могу прийти в себя. Никогда не думала, что дети - это такая огромная ответственность. Постоянно слышала об этом, но даже на 10 % не представляла себе ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Конечно, дети - это источник энергии и бла бла бла. Но когда у тебя нет помощи и ты с активным ребёнком один на один целый день - где набраться энергии, чтобы хватило на ребёнка, на мужа, на готовку, уборку, стирку, глажку и т. д.? Конечно, написала я это всё суммарно, выполнить в один день это нереально. Но факт остаётся фактом: дети забирают всю нашу энергию. Единственное, где я могу набраться немного энергии - сон вместе с ребёнком днём. Тогда приходится жертвовать всем остальным. И никак не могу найти золотую середину.

    Вечером, вернее уже ночью, когда все ложатся спать - единственное время, которое могу взять для себя и опять же - нужно ложиться раньше спать, чтобы организм мог отдохнуть. А когда же смогу немного отдохнуть и сделать себе маску? Нанести масло? Маникюр? Педикюр? Когда?

    Расходую свою энергию я всю на малыша. Это самый важный мой задирательный энергии. Мне не жалко, я безгранично люблю сыночка! Только не знаю что делать. Как помочь себе? Как обрести равновесие? Как не срываться? Как вернуться к себе, прежней - Жизнерадостной, любвеобильной, готовой помочь всем и каждому? Нет. Наверное ту, прежнюю меня уже не вернуть. Я стала мамой. Я стала другой. Хорошо это или плохо? Не знаю. Время покажет и расставит всё на свои места. Только сколько ещё ждать?..

  • Цель дня

    Сделать страховку

    Я не знаю, но руки так и не дошли

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Приняла душ и нанесла масло

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    4

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за жизнь

    2) Богу за живых родителей

    3) Богу за мужа

    4) Богу за сына

    5) Богу за брата

    6) Маме за возможность поспать днём

    7) Сыну за возможность поспать днём

    8) Нине за разговор

    9) Курьеру за доставку

    10) Мне за отдых днём

  • 4. Вчера я легла в...

    03:03

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:05

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Ничего

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Ярость, гнев, усталость и отчаяние. Немного радости от вечерней прогулки

  • 8. Сказала ли я мужу и сыну, что очень сильно их люблю?

    Да

  • 9. Выслушала ли Маму, не перебивая её?

    Нет

  • 10. Сколько раз за день я повышала голос на близких?

    Много много раз

  • 11. Ругала ли я сегодня своих близких?

    Да :(

  • 12. С каким настроением иду спать?

    Усталость как всегда

  • Мои цели

  • 1. Найти путь к себе

    Нет

  • 2. Найти любимое занятие

    Нет

  • 3. Окончить успешно марафон

    Почему-то уже нет сил

  • 4. Научиться говорить нет

    Нет

  • 5. Забыть все старые обиды и жить дальше

    Нет

  • 6. Научиться ставить самое себя не на последнее место

    Нет

  • 7. Научиться сдержанности в эмоциях

    Нет нет и нет

  • 8. Научиться сдержанности в выражениях

    Нет и нет

  • 9. Перебрать гардероб и выкинуть ненужное

    Нет

  • 10. Научиться проводить меньше времени в соц.сетях

    Да

Прочитать отчет полностью

I.am.Tatjana

21/07/2017 03:23
  • Инсайты

    Улыбнись - и Мир улюбнётся в ответ; Он просто не сможет поступить иначе.

  • "Подношение пищи предкам"

    Фото от Предких у Нас сдесь ещё нету - так Я импровизировала и написала имя на бумажку. Преподнеся еду, почувствовала как такое уважение приятно. Внутри появилось ощущение, что Бабушка хочет нечто иное как воду - что-то сладкое как сок и Её любимые конфеты Рафаело.

  • Цель дня

    окунутся в 5. лекцию секреты женской красоты и мудрости - воспитание Детей и Семейные отношения. И активно начать примереть Её в Моей жизни.

    По маленьким шагам.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Разрешила Себе полежать в пёрышках подольше

    + прибролась в Нашем Гнёздышке

    + освежилась душем

    + сделала шенственный маникюр

    + собрала волосики в красивую причёску

    + одела шолковое платюшко с украшениями

    + с Любовью приготовила супер вкусный завтрак

    + разрешила Себе принимать подарки - приятную, нежную и красивую одежду для йоги

    + говорила что хочу

    + спрашивала Себя как чувствую

    + пила сок алоэ

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Я искреннне благодарю за подарок нового солнечного и прекрасного дня.

    2) Любимый благодарю Тебя за Твою заботу и исполнения желания - подарить Мне тот наряд на йогу, который Нам больше всего понравился.

    3) Благодарю ту кошечку в ресторане, которая пришла к Нам и Мы могли накормить Её от Души.

    4) От всей Души благодарю за раскрытия нового вкусного блюда для Любимого и Меня.

    5) Любимый благодарю Тебя за Твою креативность нарисовать и выслать такую милую картинку - Мы вклеим Её в Наш альбом.

    6) Искренне благодарю за вкусный и полезный красный рис и новое просто божественно вкусное блюдо.

    7) Всем Сердцем благодарю за такие креативные трубочки для соков и коктейлей, которые Мы приобрели. Они натуральные и просто приятные на вкус.

    8) Искренне благодарю ту Девушку, которая написала Нам контакт рисовать шедевры на шёлке.

    9) Я искренне благодарю за познание нового магазинчика с керамикой - там Я присмотрела просто идеальные посудинки для благословения пищи и чашечки намешивание масок и скрабом.

    10) Благодарю Маму за понимание. Ты просто супер.

  • 4. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Помогала достигать цели Любимого

    + слушалась Любимого

    + открывала Ему Сердечко

    + покормила и побаловала котят

    + приготовила завтрак с Любовью, осветив Его

    + относилась с пониманием к Любимому

    + молилась

    + искренне желала Миру добро, счастье и Любовь

    + говорила Миру да

    + подарила Себя счастливую

    + принесла подношение Предкам

    + написала список покупки в Германии

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    Лёгкость, личный Рай, прогулка в любимом месте, яркие впечатления...

  • 6. Мои достижения

    Слушалась Любимого

    + приготовила божественно вкусный завтрак с Любовью осветив Его

    + приобрела наряд для йоги

    + присмотрела посуду для пожертвования пищи

    + написала и отправила список покупки в Германию

    + купили подарок друзьям на свадьбу

    + открыли новое вкусное блюдо

  • Мои цели

  • 1. Выполняю и окунаюсь всей Моей сущностью в каждое ежедневное задание марафона - смотрю на сколько это гармонирует с Моей женской Природой, коригируя при желании

    И шаг за шагом Я глубже раскрываю Мою Женственность.

  • 2. Прочитать, осознать и применить на практике знания и советы 1. тома книги "Предназначение быть Мамой" за этот месяц.

    Чувствую как радуется и купается в Нашей Любви Наше Чудо. Благодарю.

  • 3. Ежедневно Я бескорыстно поддерживаю Любимого достигать Его желания, цели и мечты.

    Восхищаюсь и наслаждаюсь Его достижениями, сиянием глаз, мужеством, лидерством... Ты просто вау!

  • 4. Моим примером Я показываю пример. Когда Меня спрашивают "а как" Я с Любовью делюсь истинной.

    Это так приятно делиться истиной и смотря как Девушки расцветают.

  • 5. Каждую неделю Я и строю эту дорожку с помощью пополнения записей в Мои книги.

    Ежедневно. Даже если это строчка.

  • 6. Я улыбаюсь и искренне желаю каждому попадающему Мне существу счастье, посыпая Его / Её пыльцой Любви.

    Даже зверюшкам, кормя Их.

    Растениям, которые дарят Нам столько многое.

  • 7. Я принимаю в Моё драгоценное Тело исключительно полезную пищу - спрашивая чего Оно хочет и дарю то движение в том количестве с радостью, которое Оно просит - тоже спрашивая Моё драгоценное Тело.

    Раскрытая искусство кулинарии и наслаждаюсь вкусами.

  • 8. Я спрашиваю Моё сердечко, чего Лно желает и дарю Ему именно это чувство.

    Это дарит спокойствие, удовлетворение и просто счастье.

  • 9. Я слушаю, записываю в Мою книгу и применяю активно на практике рекомендованные лекции, приложения марафона и Моего коуча Оксаны.

    И пространство расширяешься. Благодарю.

  • 10. Я осознано напоминаю Себе о Моей связи с Первоисточником и в течения дня чувствую просто это состояния Любви, поддержки и опеки.

    Это так прекрасно.

Прочитать отчет полностью

Donna Anna

21/07/2017 01:08
  • Инсайты

    Сегодня ещё валандалась, рисование не шло. Поэтому почти расхламила шкаф с одеждой! Надеюсь, что рисование завтра пойдёт получше, сегодня вечером уже продвинулась. Вебинар вселил уверенность в свои силы. В этом моя проблема - я часто теряю уверенность в себе, и тогда буксую на месте.

  • "Рисунок моей семьи"

    Сделала рисунок. Интересно.... Несколько неожиданностей. 1) В центре - я, ближе всех моя старшая дочь, моя мама и средняя дочь примерно на равном расстоянии. Мой сын и мой папа чуть поодаль, по краям. Очевидно, что я нахожусь под влиянием маминых принципов, хотя общаюсь с ней мало и на сознательном уровне критикую её принципы. Также довольно близко к центру моя сестра и моя близкая подруга. 2) муж - самый большой кружок, он меня больше всего занимает. При этом расположен довольно далеко от меня и с другой стороны от детей. На рисунке дети - это то, что нас и связывает, и стоит между нами. Муж находится близко от своей исходной семьи (его родители, сестра). 3) в картинку я включила Бога (надо всеми) и лес. Лес занимает для меня место, которое мог бы занимать старший брат или дядя - т е мужчина, с которым можно близко общаться, но это общение не омрачено обидами, заботами и тревогами, как с мужем. К несчастью, ни братьев, ни дядьёв у меня нет.

  • Цель дня

    Четверг: 1 историю отослать. 2 истории эскизы. В лес?

    Отослала, 1 история эскизы, лес с Кристиной и Сабиной

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Помолилась, рисунок семьи, погуляла в лесу с Кристиной, посидела в соцсетях, участвовала в вебинаре по иллюстрации. Сходила сделать прививку. Почти расхламила свой шкаф.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Саше Балашовой за вебинар

    2) Йоне за нежность перед сном

    3) Камбизу за то, что привёз йонатана

    4) Маше за вчерашний разговор

    5) Папе и маме за то, что помнят меня

    6) Мужу за то, что он есть

    7) Мужу за продукты

    8) Рине за откровенность

    9) Богу

    10) Богу

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    мюсли с молоком, кофе, яблоко, картошку, орехи с клюквой, макароны с соусом и оливками, шоколад, чай, окрошку, чай

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Не знаю.....

  • 8. Как я чувствую связь с Богом?

    Помолилась - хорошо

  • 9. Что я сделала ещё для кого-то?

    Молилась за Анну и Манфреда, а также за всех моих членов семьи. Назначила Рине поход к врачу. Написала письмо для мамы. Йоне нагрела еду, объяснила политическую ситуацию, погладила спинку. Вчера: написала отчёт о ресторане, в котором мы были

  • 10. Что я рисовала?

    На вебинаре - персонажа, эскизы для 1 истории.

  • Мои цели

  • 1. найти для себя 10 способов пополнять женскую энергию

    Не сделала.

  • 2. сделать дом благоухающим

    Не сделала.

  • 3. создавать и сохранять лёгкую обстановку в доме

    Сделала!

  • 4. ухаживать за своим телом ежедневно

    Сделала!

  • 5. остановить переедание по вечерам

    Сделала!

  • 6. относиться с юмором к домашним

    Сделала!

  • 7. молиться каждый день тем способом, который выберу

    Сделала!

  • 8. не стесняться быть женщиной

    Сделала!

  • 9. рисовать по-женски

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Diana

21/07/2017 00:36
  • Инсайты

    +

  • "Ищем родовые ресурсы"

    +

  • Цель дня

    цветы обувь

    -

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    +

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) б

    2) л

    3) а

    4) г

    5) о

    6) д

    7) а

    8) р

    9) ю

    10) :)

  • 4. Вчера я легла в...

    00:35

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:35

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    +

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    +

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    +

  • 9. Мой день цикла

    +

  • Мои цели

  • 1. Каждый день благодарить Бога и молиться

    Не сделала.

  • 2. Каждый день благодарить любимого, близких и окружающих людей

    Сделала!

  • 3. Вести календарь своего женского цикла со сменой настроения и т.д., чтобы лучше понимать себя

    Не сделала.

  • 4. Расставить приоритеты в разных областях своей жизни, уделять больше времени тому, что по настоящему важно для меня

    Не сделала.

  • 5. Ежедневно ухаживать за своими волосами и телом

    Сделала!

  • 6. Заниматься йогой

    Не сделала.

  • 7. Заниматься английским

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

anthonia.shustalik@gmail.com

21/07/2017 00:29
  • Инсайты

    Весь день бегом, много сделано. Нужно слушать свой внутренний голос, очищаться от влияния чужих мнений.

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    Не успела.

  • Цель дня

    Оформить древо.

    Не сделала.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Занималась подготовкой наряда, сходила на маникюр, общалась с подругами.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Себе за продуктивный день.

    2) Оле за красивый маникюр.

    3) Маме за любовь.

    4) Свете за совет.

    5) Алише за участие.

    6) Стасу за то, что все больше берет на себя.

    7) Стасу за то, что старается для нас.

    8) Алине за участие.

    9) Богу за здоровье и моих близких.

    10) Богу за все, что у нас есть.

  • 4. Вчера я легла в...

    01:45

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Смузи с малиной на завтрак; сырники и кофе на второй завтрак; кофе и шоколад из кэроба на переку; овощные суши на ужин. Теплое молоко с куркумой и медом перед сном.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье. Домашние брючки и топ.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Поехала утром со Стасом через банк, съездила в несколько мест по его просьбе.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Волнение за то, как все успеть, но в целом настроение было позитивным.

  • 10. Мой день цикла

    17

  • 11. Сколько воды я выпила сегодня?

    0,9 л.

  • 12. Какой физической активностью я сегодня занималась?

    Никакой.

  • 13. Сегодня я прочитала/прослушала/посмотрела:

    Ничего.

  • 14. Что я сделала сегодня для уюта в нашем доме?

    Поддерживала порядок, ухаживала за цветами.

  • Мои цели

  • 1. Каждый день применять один из способов накопления лунной энергии.

    Сделала!

  • 2. Каждый день заниматься физическими упражнениями.

    Не сделала.

  • 3. Каждый день следить за тем, чтобы не осуждать других людей и не участвовать в сплетнях, не анализировать чужие проблемы, если не просят, не советовать и не учить.

    Не сделала.

  • 4. Каждый день практиковать пожелания счастья и/или поклоны родителям.

    Сделала поклоны.

  • 5. Написать письма обид всем, на кого они есть, и избавиться от них.

    Не сделала.

  • 6. Каждый день медитировать (попробовать медитацию рода, медитацию для очищения от прошлых связей, медитацию для очищения от негативных эмоций).

    Не сделала.

  • 7. Каждый день вставать не позже 8.00.

    Не сделала.

  • 8. Каждый день ложиться не позже 24.00.

    Не сделала.

  • 9. Каждый день благодарить Стаса; просить, не ожидая, что он догадается; об обидах говорить без упреков с позиции ребенка.

    Сделала!

  • 10. Каждый день подчеркивать успехи Стаса и не заострять внимание, если он не эффективен.

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →