"Выпускаем гнев"

Уххх, какое задание... Сейчас сложно сделать, самоизоляция, дети дома, боюсь не очень поймут))) Но обязательно буду практиковать, потому что гнев, к сожалению, моя большая беда... Я очень быстро вспыхиваю, и не всегда могу это контролировать, а потом оно сидит внутри и жить мешает...

1. Закончить курс по пошиву нижнего белья

2. Зарядка утром

Продолжаю делать 10-минутную разминку утром перед завтраком) Мне нравится)))

3. Разобрать гардеробную

Осталась моя часть вещей, разберу сегодня то, что давно не носила!

4. Ежедневная молитва

Стараюсь не забывать... Утром получается лучше) Вечером не всегда памяти хватает, особенно, если день насыщенный был

5. Сделать альбом в подврок

Альбом двигается семимильными шагами!))) Мне уже нравится то, что получается и есть конечная картинка в голове, как это должно выглядеть!)

Во сколько вчера легла

01:00

Во сколько сегодня встала

10:00

Рано вставать

Делать зарядку

Не спорить и не доказывать свое мнение

Гулять 1 час в день

Дневник благодарности

Благодарю Вселенную за крышу над головой

Благодарю Вселенную за работу и заказы!

Благодарю Вселенную за то, что все получается!

Благодарю Петра за шиномонтаж

Благодарю Петра за возможность пройти обучение

Благодарю Петра за прогулку на заливе

Благодарю Дашу за пиццу

Благодарю Артема за вынесенный мусор и сваренные пельмени

Благодарю себя за желание развиваться!

Что я сделала для себя?

Устроила себе вчера выходной и творила целый день!

Вечером прокатилась в хорошей компании к заливу