"Привычка замечать хорошее"

Замечать хорошее - моя любимая привычка 🙂

Есть у меня любимая аффирмация "Мой мир заботится обо мне". И каждый день искать тому подтверждение. А вернее просто начать замечать хорошее, даже мелочи. Жизнь меняется чудесным образом!

1. Закончить обучение на 1 ступени Рейки, получить сертификат

30 минутный сеанс на себя

2. Прочитать книгу Ольги Валяевой Искусство быть женой и музой

3. Ежедневно делать зарядку, заниматься йогой, растяжкой.

Делала зарядку

4. 1-2 раза в неделю готовить что-то новенькое для себя и мужа

5. Укрепить своё здоровье

Во сколько вчера легла

00:00

Во сколько сегодня встала

07:30

Вставать до 7 утра

Ложиться спать до 10 вечера

Сразу После пробуждения принимать душ

Делать зарядку, упражнения на растяжку утром после душа

Посвящать час в день на сеанс Рейки на себя

Читать в месяц 2-3 книги

Радоваться каждому дню

Дневник благодарности

Благодарю моего любимого мужа за заботу. Благодарю Создателя за мою прекрасную семью.

Что я сделала для себя?

Посмотрела сериал. Вечером сходила прогуляться с мужем. Купила себе вкусное пирожное. Купила себе вкусный чай. Наслаждалась чаепитием)) поболтала с мамой