17/05/2020 23:28
"Сегодня день отдыха от заданий"
Отлично:) устрою праздник себе и мужу
1. Закончить обучение на 1 ступени Рейки, получить сертификат
2. Прочитать книгу Ольги Валяевой Искусство быть женой и музой
3. Ежедневно делать зарядку, заниматься йогой, растяжкой.
4. 1-2 раза в неделю готовить что-то новенькое для себя и мужа
Приготовила себе яичницу с фасолью и креветками
5. Укрепить своё здоровье
Во сколько вчера легла
01:00
Во сколько сегодня встала
12:00
Вставать до 7 утра
Ложиться спать до 10 вечера
Сразу После пробуждения принимать душ
Делать зарядку, упражнения на растяжку утром после душа
Посвящать час в день на сеанс Рейки на себя
Читать в месяц 2-3 книги
Радоваться каждому дню
Что я сделала для себя?
Заказала роллы, посмотрели с мужем интересный фильм, поменяла постельное белье
Мои цели
Практика привычек
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.