23/05/2020 02:51
  • Инсайты

    Вчера мы снова нарушили самоизоляцию.

    Забрали наши кроссовки из клуба- на улице лето, а мы в ботинках ходим) Благодарна директору клуба за то, что договорился с охранником и нас без проблем пропустили.

    В клубе непривычно тихо и темно. Заброшенные тренажёры, пустые раздевалки, отсутствие энергичной музыки... гантели и коврики скучают без дела, гамаки, скакалки и гимнастические резинки уныло висят на гвоздиках... Клуб ждёт своих любимых качков и фитоняшек. Он томится в ожидании. И оживет лишь с приходом человека. Я поспешила оттуда уйти,- настолько всё давит и угнетает.

    После мы с сыном пошли в парк. Незапланированно, просто мимо проходили.

    Парк закрыт. Главные ворота перегорожены красно-белыми лентами и всюду предупреждения о вирусе. А метрах в 30- дыра в заборе. Единственная незаделанная. Рядом еще 3 или 4 таких же. Забор кованный.

    Напротив дырки в заборе повесили объявление о необходимости соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Предупредили гуляющих- нарушающих. Мне смешно стало. И грустно. За мамочек, которые с колясками в эту дырку не пролезут.

    Нашему Парку 85 лет, это "зелёная жемчужина" города. Место, где отдыхают жители города, собираются семьями и большими компаниями, по дорожкам гуляют мамочки с колясками, бегают дети и спортсмены, молодёжь гоняет на велосипедах, гироскутерах, скейтах, самокатах, коньках. Это место, где десятилетиями проводятся культурные мероприятия и народные гуляния.

    Город и Парк неотделимы. Закрытие Парка- похлеще закрытия всех ТЦ. Тем более накануне лета. У нас суровые долгие зимы и короткое, но безумно жаркое лето. В +30 Парк спасает горожан от жары.

    Закрытие Парка подобно отсутствию глотка воды в пустыне.

    Мы, вслед за десятком "нелегалов", проникли в Парк через дыру в заборе.

    Прошёл дождь. Воздух наполнился сосновым ароматом. Дышалось полной грудью- легко и глубоко. Хотелось надышаться этим воздухом прозапас. Сын радостно собирал шишки, прислушивался к пению птиц (ах, как они дивно пели!), разглядывал каждую травинку и веточку. Как же нам не хватает земли. Природы. Воздуха. Запертые в цивилизованной коробке на 9 этаже, мы провожаем закаты солнца с балкона, хотя так хочется увидеть как оно прячется в море. Мы ловим капли дождя, высовываясь по пояс из окна, хотя жаждем пробежаться под дождём, шлёпая босыми ногами по лужам. Мы оставляем окна открытыми, в надежде наполнить комнату свежим воздухом, однако каждый час закрываем окно, ведь соседи снова курят на балконе.

    С осознанием себя, своих потребностей, эмоций, мечтаний, приходит желание жить в доме на земле, с водоёмом и лесом в пешей доступности. Запишу мечту)

    Мои мысли снова вывели меня в другую сторону, но значит так надо. Оставлю как есть))

    По дороге домой шалунишка- сын придумал озорную игру в *"Шестилапых". Он оборачивался назад и, если замечал позади нас прохожих, громко шептал: "Шестилапые догоняют! Скорей! Бежим!" И мы бежали от "Шестилапых", заливаясь смехом. Дорога домой заняла в два раза меньше времени))

    * Шестилапые- огромные подземные звери с шестью лапами. Из книги А.Волкова "Семь подземных королей".

    Чудесного всем дня!♡☆

  • "Съесть лягушку с самого утра"

    Готово!

    Выбрала самую жирненькую лягушку и съела))

    А вообще давно кушаю "лягушек" до завтрака;)

  • Мои цели

  • 1. Духовные практики

    Медитация Изучение БГ Птичек накормили

  • 2. Аскеза речи

    Упражнения из риторики про Егорок Дыхательные практики Сказка по ролям Чтение вслух Отслеживала что и как я говорю

  • 3. Мой марафон

    Слова поддержки участницам Ответы на вопросы Обсуждения

  • 4. Творчество и рукоделие

    Арт терапия Приготовление ужина Raw десерт

  • 5. Красота и уход за телом

    Промасливание кунжутным маслом Самомассаж Лимфодренаж с утра

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    20:50

  • Во сколько сегодня встала

    05:25

  • Практика йоги

  • Гимнастика для лица

  • Засыпать до 22

  • Ежедневные прогулки от получаса

  • Утренние странички (отдельная тетрадь, по мере возможности пишу от руки)

  • Делиться счастьем с близкими (бескорыстное служение)

  • Вести дневник благодарностей (в тетрадке, не только электронный вариант)

  • Питание по доше

  • Стихотворение наизусть (хотя бы одно в неделю, детские стишки не считаются)

  • Финансы (отслеживание, учёт доходов/расходов, создание подушки безопасности, бережное и уважительное отношение к деньгам, пожертвования, 20%, ежемесячное планирование...)

  • Дневник благодарности

    ♡ Благодарю Господа за дивный день

    ♡ Благодарю Господа за лесную прогулку

    ♡ Благодарю сына за уроки этого дня

    ♡ Благодарю сына за игру в Шестилапых

    ♡ Благодарю сына за долгую прогулку

    ♡ Благодарю сына за шалости, смех и игривое настроение

    ♡ Благодарю любимого за весточку из командировки

    ♡ Благодарю маму за фото

    ♡ Благодарю маму за новости

    ♡ Благодарю участниц за комментарии

    ♡ Благодарю девушек за отзывы и общение

    ♡ Благодарю Природу за вдохновение

    ♡ Благодарю птичек за пение

    ♡ Благодарю директора клуба за то, что договорился, чтобы нас пропустили в клуб

  • Что я сделала для себя?

    ☆ купила кружку с совушками

    ☆ приготовила raw десерт

    ☆ раскрашивала кошечку в своё удовольствие

    ☆ гуляла по лесу

    ☆ фотографировала

    ☆ любовалась подснежниками

    ☆ слушала колокольный звон

    ☆ играла с сыном

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. Катя Родионова24/05/2020 в 10:19

    Зульфия, как я тебя понимаю! У нас тоже позакрывали парки и ботанический сад! Но мы нарушаем и ходим гулять в ботанический сад через дырку в заборе😅😂и там таких как мы с детьми на выходных довольно много! И я их прекрасно понимаю. Но толпы нет, пространство очень большое и гуляем практически уединенно…
    больше напрягает на улице, когда сталкиваешься с людьми и чувствуется недоверие в из взглядах… или осуждение! Эта самоизоляция во многих посеяла враждебность друг к другу, просто из-за страха… хотя есть и те, кто наоборот радостно глядит при встрече, как бы говоря: « Выбрались на прогулку! Здорово! Я вот тоже наслаждаюсь этим миром!»

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  2. Маша Маша23/05/2020 в 15:52

    Ох Зульфия, как хорошо описала природу! Прочувствовала тебя! Пусть твоя мечта сбудется!

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
  3. Masya23/05/2020 в 05:18

    Я вас понимаю , у нас многие нарушают так режим. Но нам легче,мы в частном доме живём, и у нас собака. мы гуляем с ней по улицам нашего сектора почти каждый день. Либо муж либо я, а иногда вместе)))

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
    • Зульфия🍒23/05/2020 в 09:37

      В своём доме точно лучше) а то, что собака- вообще прекрасно! Надо срочно заводить собаку или переезжать😅

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →